Treningi
Jak pomaga seto
- Wybierz w seto „bez sprzętu”, a każdy trening będzie tylko z masą własnego ciała.
- Każde ćwiczenie ma wideo i technikę krok po kroku.
Dla kogo
Trenuj z seto
Zapisuj każdą serię, odmierzaj przerwy timerem, a kolejny trening ułoży seto.