Klimmzugstange — Übungen

12 Übungen mit Video, sortiert nach Beliebtheit. Jede Seite zeigt die Technik Schritt für Schritt, häufige Fehler und Ziel-Sätze/Wiederholungen.

Klimmzug ▶
Klimmzug Klimmzugstange Mittelstufe
Klimmzug im Untergriff ▶
Klimmzug im Untergriff Klimmzugstange Mittelstufe
Hängendes Beinheben ▶
Hängendes Beinheben Klimmzugstange Mittelstufe
Hängen an der Stange ▶
Hängen an der Stange Klimmzugstange Anfänger
Back Lever halten ▶
Back Lever halten Klimmzugstange Fortgeschritten
Klimmzug im Untergriff mit Widerstandsband ▶
Klimmzug im Untergriff mit Widerstandsband Klimmzugstange Anfänger
Klimmzug im Untergriff mit Bankunterstützung ▶
Klimmzug im Untergriff mit Bankunterstützung Klimmzugstange Anfänger
Klimmzug mit Bankunterstützung ▶
Klimmzug mit Bankunterstützung Klimmzugstange Anfänger
Commando-Klimmzug ▶
Commando-Klimmzug Klimmzugstange Fortgeschritten
Hängendes schräges Knieheben ▶
Hängendes schräges Knieheben Klimmzugstange Mittelstufe
Front Lever halten ▶
Front Lever halten Klimmzugstange Experte
Front-Lever-Raise ▶
Front-Lever-Raise Klimmzugstange Experte

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