初心者向けのジムワークアウト

setoでできること

• setoのワークアウト生成は、あなたが実際にできることを確かめます。まだできない懸垂や、まだ挙げられないバーベルは出てきません。
• どの種目にも、動画とステップごとのフォーム解説があります。
• 1セットの記録は数タップ。前回の内容もすぐに確認できます。