ブランク明けのトレーニング再開

setoでできること

• 過去のワークアウトはsetoの履歴に残ります。以前どこまでできていたかを確かめて、そこまで少しずつ戻せます。
• 種目を「きつすぎる」とマークすると、setoがより易しい種目に入れ替えます。