Crea allenamenti in base ai tuoi obiettivi, alla tua palestra e al tuo storico. Registra ogni serie, sostituisci le macchine occupate e ricevi indicazioni su cosa sollevare dopo — tutto in un’unica app.
Sei qui per allenarti — non per rifare la scheda, cercare alternative o tirare a indovinare ogni carico. seto riunisce pianificazione e registrazione in un unico flusso, più scorrevole.
La tua palestra e un focus scelto in base ai tuoi allenamenti recenti sono già impostati. Puoi cambiare tutto.
Lascia che seto costruisca la sessione — oppure inizia un allenamento vuoto e registra il tuo.
Registra ogni serie con un tocco, con i numeri dell’ultima volta direttamente sull’esercizio.
Il tuo obiettivo, la tua esperienza, il tempo a disposizione, l’attrezzatura della palestra e i tuoi allenamenti recenti danno forma all’allenamento che generi. Rivedi i suggerimenti, adattali a te e mettiti al lavoro.
Pro I tuoi primi 3 allenamenti generati sono gratuiti. Dopo, la generazione fa parte di Pro.
Quando il tuo piano incontra una palestra affollata, trova alternative adatte ai muscoli che stai allenando e all’attrezzatura che puoi usare.
Le sostituzioni intelligenti fanno parte di Pro — e sono gratuite finché ti resta un allenamento di prova. Chiunque può sostituire un esercizio scegliendolo dalla lista.
Guarda cosa hai fatto l’ultima volta, registra carichi e ripetizioni, usa il timer di riposo e modifica l’allenamento strada facendo. Preferisci la tua scheda? Registrala a modo tuo.
Gratis, sempre. Ogni serie viene salvata prima sul telefono — niente campo, nessun problema.
seto usa il tuo storico e le sensazioni di ogni serie per suggerirti cosa sollevare dopo. I numeri si calibrano sulle tue prestazioni reali — non su ipotesi basate solo sull’età o sul peso corporeo.
I carichi suggeriti sono stime — puoi sempre cambiarli.
Segui i progressi dei tuoi esercizi, festeggia i record personali e usa il recupero muscolare stimato per orientare la tua prossima scelta di allenamento.
Il recupero è stimato in base agli allenamenti registrati — non è una misurazione medica.
Registra i tuoi allenamenti senza spendere nulla. Passa a Pro quando vuoi più allenamenti generati, sostituzioni intelligenti, carichi suggeriti e la vista del recupero.
Allenati a modo tuo
Indicazioni più intelligenti
Tutto quello della versione gratuita, più:
La registrazione non diventa mai a pagamento. La prova gratuita è riservata ai nuovi abbonati idonei.
Ogni esercizio in seto include video, tecnica passo dopo passo, errori comuni, attivazione muscolare e indicazioni di programmazione. 1037 guide sono aperte sul web — e la stessa libreria è nell’app.
Che tu crei il tuo allenamento o lasci che seto ti aiuti a pianificarlo, il prossimo passo è tuo.
Presto disponibile su iOS e Android
Si apre nell’app seto. Iscriviti alla lista d’attesa: ti scriviamo il giorno del lancio.
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