Scott-Bank — Übungen

4 Übungen mit Video, sortiert nach Beliebtheit. Jede Seite zeigt die Technik Schritt für Schritt, häufige Fehler und Ziel-Sätze/Wiederholungen.

Einarmige Kurzhantel-Hammer-Curls auf der Scott-Bank

Einarmige Kurzhantel-Hammer-Curls auf der Scott-Bank Kurzhanteln Anfänger

Scott-Curls mit SZ-Stange

Scott-Curls mit SZ-Stange SZ-Stange Anfänger

Spider-Curls mit SZ-Stange

Spider-Curls mit SZ-Stange SZ-Stange Anfänger

Einarmiger Reverse-Curl an der Scott-Bank mit Kurzhantel

Einarmiger Reverse-Curl an der Scott-Bank mit Kurzhantel Kurzhanteln Anfänger

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