Уличный тренажёр — упражнения

4 упражнений с видео, по популярности. На каждой странице — пошаговая техника, частые ошибки и целевые подходы/повторения.

Махи ногами в стороны на уличном маятнике

Махи ногами в стороны на уличном маятнике Уличный тренажёр Новичок

Махи ногами вперёд-назад на уличном маятнике

Махи ногами вперёд-назад на уличном маятнике Уличный тренажёр Новичок

Жим от груди на уличном тренажёре

Жим от груди на уличном тренажёре Уличный тренажёр Новичок

Тяга сверху на уличном тренажёре

Тяга сверху на уличном тренажёре Уличный тренажёр Новичок

Все упражнения →