Почему существует seto

seto начался с подвальной качалки, где телефон не ловит. Обычные трекеры превращались там в блокнот с формами: меню, «нет соединения», потерянные подходы. Идея была простой: приложение, которое зал не может сломать — и которое само не мешает в зале.

Потом стало ясно: записывать — мало. Данные тренировок должны работать — подсказывать следующий вес, замечать застой, беречь восстановление. Так появились движок прогрессии, карта восстановления и генератор тренировок.

seto делает один независимый разработчик, который сам тренируется. Поэтому внутри нет рекламы и продажи данных — сюда не попадает ничего, что не проверено в зале.

В цифрах

Что такое seto сегодня

60+упражнений в базе — техника, нагрузка по мышцам, протоколы
4Kлицензированное студийное видео к каждому упражнению
3языка — русский, английский и польский, приложение и сайт
0рекламы и ноль продажи данных — бизнес-модель это сам продукт
Библиотека

Как устроена библиотека упражнений

Библиотека — хребет seto: структурированная база, где у каждого движения есть техника по шагам, типичные ошибки, подсказки по форме, оценка нагрузки на мышцы по шкале 0–10 и протоколы — подходы, повторы, отдых и целевой RPE.

Видео лицензировано из профессионального студийного каталога и встроено в приложение и на сайт. Одна база питает всё — приложение, генератор тренировок и эти страницы, — поэтому на сайте написано ровно то, чему учит приложение.

На сайт публикуется проверенная выборка: только упражнения с полными страницами на всех трёх языках. Она растёт партиями по мере проверки контента.

Принципы

Быстро. Просто. Умно.

Быстро

Подход — два касания. Всё, что можно было убрать с экрана, — убрано.

Просто

Без принудительных туров и лабиринта настроек. Открыл — тренируешься.

Умно

Данные работают: прогрессия, восстановление, генератор, знающий ваш зал.

Связаться

Пишите на [email protected] — разработчик отвечает лично, обычно в течение 1–2 дней.

[email protected]