Attrezzo da parco — esercizi

4 esercizi con video, ordinati per popolarità. Ogni pagina mostra la tecnica passo dopo passo, gli errori comuni e gli obiettivi di serie/ripetizioni.

Oscillazione laterale sulla pedana sospesa ▶
Oscillazione laterale sulla pedana sospesa Attrezzo da parco Principiante
Camminata oscillante sull'air walker ▶
Camminata oscillante sull'air walker Attrezzo da parco Principiante
Chest press alla stazione outdoor ▶
Chest press alla stazione outdoor Attrezzo da parco Principiante
Lat machine alla stazione outdoor ▶
Lat machine alla stazione outdoor Attrezzo da parco Principiante

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