Açık Hava Fitness Aleti — egzersizler

Popülerliğe göre sıralanmış, videolu 4 egzersiz. Her sayfa adım adım tekniği, sık yapılan hataları ve set/tekrar hedeflerini gösterir.

Pendulum Yan Salınım ▶
Pendulum Yan Salınım Açık Hava Fitness Aleti Başlangıç
Air Walker Yürüyüşü ▶
Air Walker Yürüyüşü Açık Hava Fitness Aleti Başlangıç
Açık Hava Makine Göğüs Press ▶
Açık Hava Makine Göğüs Press Açık Hava Fitness Aleti Başlangıç
Açık Hava Parkı Lat Pulldown ▶
Açık Hava Parkı Lat Pulldown Açık Hava Fitness Aleti Başlangıç

Tüm egzersizler →