01
Лог, собранный под зал
Экран тренировки рассчитан на реальную сессию: крупный numpad с шагом ±2,5 кг, тактильный отклик, свайпы. Таймер отдыха ведёт отсчёт кольцом, тикает чаще к концу и не теряется, если свернуть приложение.
02
Генератор, который уважает ваш зал
Уровень, время и оборудование, которое реально есть, — и готовая сессия со стартовыми весами под вас. Не нравится упражнение — замените и скажите почему: занято, тяжело, болит. Первые 3 тренировки бесплатно и без аккаунта.
03
Прогрессия, которая объясняется
seto предлагает следующий шаг — вес, повторы, целевой RPE — и показывает логику: тренд e1RM, детект усталости и застоя, разгрузочные недели. Как совет тренера, а не случайные +2,5 кг.
04
Карта восстановления тела
Картина восстановления по каждой мышце отвечает на настоящий вопрос — «что тренировать сегодня?». Считается на устройстве: мгновенно, офлайн, приватно.
05
Библиотека, в которой видно технику
60+ упражнений в приложении — с видео, техникой по шагам, ошибками и протоколами. Растущая часть открыта на этом сайте.
Открыть библиотеку →
06
Офлайн-первый и приватный
Данные тренировок живут в вашем телефоне и синхронизируются, когда вы захотите. Без рекламы и продажи данных — а начать можно без аккаунта.
Данные сначала локальноБез рекламы и продажи данныхУдаление всего в любой момент