Сани — упражнения

5 упражнений с видео, по популярности. На каждой странице — пошаговая техника, частые ошибки и целевые подходы/повторения.

Толкание саней ▶
Толкание саней Сани Средний
Протяжка саней ▶
Протяжка саней Сани Средний
Протяжка саней в медвежьей ходьбе ▶
Протяжка саней в медвежьей ходьбе Сани Средний
Боковая протяжка саней с тягой одной рукой ▶
Боковая протяжка саней с тягой одной рукой Сани Средний
Тяга саней канатом ▶
Тяга саней канатом Сани Новичок

Все упражнения →