Slitta — esercizi

5 esercizi con video, ordinati per popolarità. Ogni pagina mostra la tecnica passo dopo passo, gli errori comuni e gli obiettivi di serie/ripetizioni.

Spinta della slitta

Spinta della slitta Slitta Intermedio

Trascinamento della slitta

Trascinamento della slitta Slitta Intermedio

Trascinamento della slitta in quadrupedia bassa

Trascinamento della slitta in quadrupedia bassa Slitta Intermedio

Trascinamento laterale della slitta con rematore a un braccio

Trascinamento laterale della slitta con rematore a un braccio Slitta Intermedio

Tirata della slitta con corda

Tirata della slitta con corda Slitta Principiante

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