Sanie treningowe — ćwiczenia

5 ćwiczeń z wideo, według popularności. Każda strona pokazuje technikę krok po kroku, częste błędy i docelowe serie/powtórzenia.

Pchanie sań treningowych ▶
Pchanie sań treningowych Sanie treningowe Średniozaawansowany
Ciągnięcie sań treningowych ▶
Ciągnięcie sań treningowych Sanie treningowe Średniozaawansowany
Czołganie z ciągnięciem sań treningowych ▶
Czołganie z ciągnięciem sań treningowych Sanie treningowe Średniozaawansowany
Ciągnięcie sań bokiem z wiosłowaniem jednorącz ▶
Ciągnięcie sań bokiem z wiosłowaniem jednorącz Sanie treningowe Średniozaawansowany
Przeciąganie sań liną ▶
Przeciąganie sań liną Sanie treningowe Początkujący

Wszystkie ćwiczenia →