Trineo — ejercicios

5 ejercicios con video, ordenados por popularidad. Cada página muestra la técnica paso a paso, los errores comunes y las series/repeticiones objetivo.

Empuje de trineo ▶
Empuje de trineo Trineo Intermedio
Arrastre de trineo ▶
Arrastre de trineo Trineo Intermedio
Arrastre de trineo en cuadrupedia baja ▶
Arrastre de trineo en cuadrupedia baja Trineo Intermedio
Arrastre lateral de trineo con remo a una mano ▶
Arrastre lateral de trineo con remo a una mano Trineo Intermedio
Tirón de trineo con cuerda ▶
Tirón de trineo con cuerda Trineo Principiante

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