Leg press — esercizi

5 esercizi con video, ordinati per popolarità. Ogni pagina mostra la tecnica passo dopo passo, gli errori comuni e gli obiettivi di serie/ripetizioni.

Leg press ▶
Leg press Leg press Principiante
Calf raise alla leg press ▶
Calf raise alla leg press Leg press Principiante
Leg press a una gamba ▶
Leg press a una gamba Leg press Principiante
Leg press orizzontale ▶
Leg press orizzontale Leg press Principiante
Calf raise unilaterale alla leg press ▶
Calf raise unilaterale alla leg press Leg press Principiante

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