Beinpresse — Übungen

5 Übungen mit Video, sortiert nach Beliebtheit. Jede Seite zeigt die Technik Schritt für Schritt, häufige Fehler und Ziel-Sätze/Wiederholungen.

Beinpresse ▶
Beinpresse Beinpresse Anfänger
Wadenheben an der Beinpresse ▶
Wadenheben an der Beinpresse Beinpresse Anfänger
Einbeinige Beinpresse ▶
Einbeinige Beinpresse Beinpresse Anfänger
Horizontale Beinpresse ▶
Horizontale Beinpresse Beinpresse Anfänger
Einbeiniges Wadenheben an der Beinpresse ▶
Einbeiniges Wadenheben an der Beinpresse Beinpresse Anfänger

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