EZ 바 운동

인기순으로 정리한 영상 포함 운동 7개. 각 페이지에서 단계별 자세, 흔한 실수, 세트·반복 목표를 확인할 수 있어요.

이지 바 안티 그래비티 프레스 ▶
이지 바 안티 그래비티 프레스 EZ 바 중급
이지 바 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 ▶
이지 바 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 EZ 바 초급
이지 바 프리처 컬 ▶
이지 바 프리처 컬 EZ 바 초급
이지 바 스파이더 컬 ▶
이지 바 스파이더 컬 EZ 바 초급
이지 바 업라이트 로우 ▶
이지 바 업라이트 로우 EZ 바 중급
이지 바 리스트 컬 ▶
이지 바 리스트 컬 EZ 바 초급
시티드 이지 바 오버헤드 프레스 ▶
시티드 이지 바 오버헤드 프레스 EZ 바 초급

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