Dentato anteriore — esercizi

3 esercizi con video, ordinati per popolarità. Ogni pagina mostra la tecnica passo dopo passo, gli errori comuni e gli obiettivi di serie/ripetizioni.

Scrollate in pike con piedi rialzati ▶
Scrollate in pike con piedi rialzati Plyo box Intermedio
Push-up plus ▶
Push-up plus Intermedio
Angelo al muro ▶
Angelo al muro Principiante

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