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전거근 운동
전거근 운동
인기순으로 정리한 영상 포함 운동 3개. 각 페이지에서 단계별 자세, 흔한 실수, 세트·반복 목표를 확인할 수 있어요.
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박스 엘리베이티드 파이크 슈러그
플라이오 박스
중급
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푸시업 플러스
중급
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월 엔젤
초급
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