Похила лава — вправи

3 вправ з відео, за популярністю. Кожна сторінка показує покрокову техніку, часті помилки та цільові підходи/повторення.

Почерговий жим гантелі на похилій лаві

Почерговий жим гантелі на похилій лаві Гантелі Середній

Жим EZ-грифа лежачи на похилій лаві обличчям униз

Жим EZ-грифа лежачи на похилій лаві обличчям униз EZ-гриф Середній

Жим гантелі однією рукою на похилій лаві

Жим гантелі однією рукою на похилій лаві Гантелі Початківець

Усі вправи →