딥스 바 운동

인기순으로 정리한 영상 포함 운동 4개. 각 페이지에서 단계별 자세, 흔한 실수, 세트·반복 목표를 확인할 수 있어요.

체스트 딥 ▶
체스트 딥 딥스 바 중급
트라이셉스 딥 ▶
트라이셉스 딥 딥스 바 중급
웨이티드 딥스 ▶
웨이티드 딥스 딥스 바 고급
딥스 스테이션 스트레이트 레그 레이즈 ▶
딥스 스테이션 스트레이트 레그 레이즈 딥스 바 중급

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